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睡久了出现头晕怎么办

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睡久了出现头晕怎么办

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
睡久了出现头晕以后可以通过适当身体锻炼,吸入新鲜空气或者口服药物治疗。首先,出现这种情况以后一定要减少过多睡眠,可以到室外呼吸新鲜空气,放松心情,增加脑部的供血和供氧量。另外,进行适当运动也可以明显缓解症状,比如可以慢跑、练瑜伽、骑自行车等。平时要适当控制睡眠时间,必要时可以制定好睡眠和起床的时间,避免过长时间的睡眠。如果以上方法都不能缓解头晕,可以服用甲磺酸倍他司汀,或者氟桂利嗪胶囊缓解头晕症状。

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破伤风是由破伤风梭菌引起的急性感染性、中毒性疾病,破伤风梭菌通过皮肤或粘膜侵入人体,在缺氧环境下繁殖并分泌毒素,导致全身骨骼持续性强直性和阵发性痉挛,患者可出现窒息、呼吸衰竭甚至引起死亡。常见诱发破伤风感染的伤口情况有:被泥土、粪便、痰液污染、钉子或针刺伤等;烧烫伤、挤压伤、烟花爆竹损伤等;开放性骨折、动物或昆虫咬伤;异物存留等。另外,日常一些常见病变也可能导致破伤风感染,例如:慢性鼻窦炎、中耳炎、口腔感染,肛周脓肿等。所以,当患者出现上述情况后,建议患者及早就医检查治疗,降低感染几率。

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