健康知道

查疾病找医生找医院

易游平台, > 医院 > 精神病医院 > 抑郁症

外向抑郁症怎么减轻

提问时间：2023-06-23 13:27 | 1人回答 | 51次阅读

抑郁症抑郁

问题描述：

外向抑郁症怎么减轻

全部回答
共1条回答

小禾科普

小禾科普易游平台,健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-23 13:29

外向抑郁症可以通过以下方法进行缓解：

1. 找到支持者或专业人士谈论问题，聆听他们的建议和意见。

2. 参加运动和社交活动，增加自信心和自尊心，同时减轻压力和焦虑。

3. 改变某些不良的生活习惯，如熬夜和不健康的饮食习惯。

4. 寻求心理治疗，如认知行为治疗，帮助缓解焦虑和抑郁。

5. 如果有需要，可以考虑药物治疗。

总之，外向抑郁症需要寻求专业人士的帮助和支持，同时积极改变不良生活习惯，参加社交和运动活动，进行心理治疗和必要的药物治疗。

上一个：怎么鼓励抑郁症的人下一个：怎么解决轻度抑郁症

其它精选问题

推荐怎么让孩子走出抑郁快乐起来 2023-11-17 18:51

帮助孩子走出抑郁并感到快乐，需要家长和社会的共同努力。1、建立良好的沟通是关键，倾听孩子的感受，尊重他们的情绪，给予支持和理解。2、鼓励他们参加各种活动，如运动、艺术和社交活动，有助于培养他们的兴趣爱好和建立社交网络。3、为孩子创造一个积极、健康的生活环境，提供安全和稳定的环境，让他们感到被接纳和爱护。4、家长也应该注意自己的情绪和行为，成为孩子的榜样，让他们学会积极面对困难和挑战。

相关阅读精选

老年人抑郁症看什么科

心理健康科 老年人抑郁症看什么科

老年抑郁症患者可以到精神心理科、神经内科就诊。如果当地医院没有专门的精神心理科或神经内科，则可选择综合医院的心理医学中心。一、有专门科室的医院1.精神心理科：精神心理科是诊断和治疗各种精神疾病的科室，包括焦虑症、强迫症、双相情感障碍等疾病。而老年抑郁症属于一种常见的精神心理疾病，因此建议老人出现抑郁症

#老年人 #抑郁 #抑郁症

2024-09-08

抑郁症会头疼头晕吗

心理健康科 抑郁症会头疼头晕吗

抑郁症患者可能会出现头痛、头晕的症状。但引起头痛、头晕的原因较多，并不局限于抑郁症。一、是的情况抑郁症属于精神心理疾病的一种类型，其发病原因尚不明确，可能与遗传因素、神经内分泌功能紊乱以及社会环境刺激等有关。患病后会导致情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，同时还会伴有焦虑不安、胡思乱想、记忆力下降等

#抑郁 #抑郁症 #头疼 #头晕

2024-08-25

抑郁症口干是什么原因

心理健康科 抑郁症口干是什么原因

抑郁症患者出现口干的症状，可能与药物副作用、饮食不当等非疾病因素有关。但也可能是由于干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致。一、非疾病因素1.药物副作用：如果抑郁症的患者服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药治疗时，可能会产生一些不良反应，如恶心呕吐、头晕头痛、嗜睡乏力以及便秘腹泻等症

#抑郁 #抑郁症 #口干

2024-08-24

抑郁症耳鸣是什么情况

心理健康科 抑郁症耳鸣是什么情况

抑郁症患者出现耳鸣的情况，可能是由于精神压力过大、药物副作用等原因导致。但也可能与外界因素有关。一、生理性原因1.精神压力过大：如果长期处于紧张焦虑的状态下，可能会使交感神经兴奋性增高，从而引起心率加快、血压升高等症状，甚至还会伴有耳鸣的现象。建议平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。2.药物副作用

#抑郁 #抑郁症 #耳鸣 #耳鸣是什 #耳鸣是什么

2024-08-21

抑郁症有耳聋的症状吗

心理健康科 抑郁症有耳聋的症状吗

抑郁症患者可能会出现耳聋的情况。但并不是所有的抑郁症都会引起耳聋，只是在少数情况下会出现这种情况。一、症状表现1.没有：抑郁症是一种常见的精神障碍，其主要特征是情绪低落、兴趣减退和意志活动减退等。如果患者的病情比较轻，并且及时得到了有效的治疗，一般不会对听力造成影响，也不会出现耳聋的情况。2.有：如果患

#抑郁 #抑郁症 #耳聋 #症状

2024-08-13

狂躁抑郁症能看好吗

心理健康科 狂躁抑郁症能看好吗

狂躁抑郁症一般指双相情感障碍。通常情况下，双相情感障碍是可以治好的。1.轻度：如果患者病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过认知行为治疗、精神分析疗法等方式进行缓解。2.中度：如果患者的病情比较严重，出现了情绪低落、思维迟缓等症状，可以在医生的指导下服用盐酸舍

#抑郁 #抑郁症

2024-08-05

抑郁症的药吃了会胖吗

心理健康科 抑郁症的药吃了会胖吗

吃抗抑郁药物是否会发胖需要根据具体情况而定。如果是选择5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，一般不会导致体重增加；如果服用的是三环类、四环类等其他类型的抗抑郁药物，则可能会引起体重增加。1.5-羟色胺再摄取抑制剂：代表药物有盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明胶囊等，这类药物是目前临床上使用较多的一种抗抑郁药物，其作用机制

#抑郁 #抑郁症

2024-08-04

家属如何护理抑郁症患者

心理健康科 家属如何护理抑郁症患者

家属在日常生活中可以通过合理饮食、适当运动、心理疏导、药物治疗等方式来帮助患者缓解病情。1.合理饮食：建议家属注意患者的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类食物，比如苹果、香蕉、牛奶等。同时还要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。2.适当运动：家属也可以根据自身情况

#护理 #抑郁 #抑郁症

2024-07-25

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：神经症、神经质、反应性精神病

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：性病神经症、儿童分离性焦虑障碍、童年社会功...

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：听神经瘤、脊髓空洞症、氯喹中毒

抑郁症-相关问题

抑郁-相关问题

用药指导

觉得自己有抑郁倾向怎么办抑郁症要吃什么药 2022-10-13

抑郁药是怎么治抑郁的抗抑郁药对抑郁症 2022-09-22

减肥药导致的抑郁能自愈吗减肥药竟是女孩抑郁症的元凶 2023-01-04

轻度抑郁症的自我治疗方法药物配合物理疗法治疗抑郁症 2022-12-01

瘀血痹片有哪些有效成分瘀血痹片各成分有什么作用 2023-09-04

强骨生血口服液多久见效强骨生血口服液小孩可以喝吗 2023-10-01

舒肤止痒酊副作用大吗舒肤止痒酊的不良反应有哪些 2023-10-01

盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用 2023-10-19

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

乐竞手机版app | 九游体育·官方网站 | YYTY.COM | 博鱼·boyu「中国」官方网站 | 江南官网 | 易游体育 | 博鱼网页版 | 星空平台 | 半岛官网 |