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早晚1000个开合跳能瘦吗

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早晚1000个开合跳能瘦吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
如果可以坚持1000个开合跳可以瘦到,在做运动的时候要控制住饮食,不要吃热量比较高的食物,而且要控制住碳水化合物,减肥效果才会比较明显,但是一定要注意保证营养。

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