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肠动力不足便秘怎么办

提问时间：2024-09-16 15:17 | 1人回答 | 58次阅读

便秘怎么办便秘

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肠动力不足便秘怎么办

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周小凤

周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-09-16 15:21

肠动力不足、便秘，可以采取以下方式处理:1.要增加运动量。适当运动可以增快胃肠蠕动，促进粪便推进，能使粪便排出肛门。2.平时要多吃粗粮以及各种含膳食纤维比较丰富的蔬菜、水果。这些食物含有的膳食纤维不容易被人体吸收，排入肠道能增加粪便的体积，能刺激肠道蠕动，增加肠道动力，有利于改善便秘。3.在医生指导下服用增强胃肠蠕动的药物，比如盐酸伊托必利、曲美布汀等，有利于促进粪便排出。4.可以服用益生菌等药物，可以调节肠道菌群有助于排便。

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