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糖化血红蛋白和葡萄糖的区别

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糖化血红蛋白和葡萄糖的区别

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魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
我们运用点血糖和糖化血红蛋白来综合判断血糖的水平,以及糖尿病病人血糖控制的好坏。糖化血红蛋白指的是血糖和血红蛋白结合以后产生的一种成分,它可以反映我们人体中血糖的整体情况,在两三个月的整体血糖情况。它主要是用于诊断糖尿病,但不能了解最近这一段时间整体的血糖情况是否好坏。

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肉类只要是瘦肉类都是可以吃的,一些肥肉、内脏尽量少吃甚至不吃,这些脂肪含量比较高的或者是胆固醇含量比较高的肉类会增加我们血中的血脂,如果高血糖再加上高血脂,容易造成动脉粥样硬化,能够诱发心脑血管的疾病;首先,血糖高的话,要求定时定量,按时按量的进餐,三餐的时间和量相对固定。其次,高血糖在饮食上主张以食物中的升糖指数比较低的食物为主,比如说主食选择粗粮或者杂粮的饭,面食类。

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