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宝宝吃鹅蛋有什么好处?

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宝宝吃鹅蛋有什么好处?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
鹅蛋含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大作用。其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多。丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用。宝宝吃鹅蛋的话,有利于大脑的发育,对视力也有益,平时要注意营养的充足和营养的均衡,谷物类、肉类、豆制品、蔬菜水果等都要吃一些,不要挑食和偏食。

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