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开合跳可以锻炼协调性吗

提问时间：2022-05-01 21:32 | 1人回答 | 58次阅读

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开合跳可以锻炼协调性吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-01 21:34

开合跳运动的时候可以锻炼身体的协调性开合，跳是一种全身性的运动锻炼，主要是可以锻炼四肢，提升身体的协调性以及灵活性，也可以帮助做其他运动的时候表现的更好一些。

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