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怎样用血糖仪测血糖

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怎样用血糖仪测血糖

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
使用血糖仪测血糖的时候,首先需要将双手清洁干净,然后再打开血糖仪。将试纸条插入血糖仪,用酒精将手指消毒,用采血针刺破手指,试纸条接触血液,血糖仪开始进行检测,几秒钟以后会出检查的血糖值。您在使用之前也可以详细的阅读一下说明书。

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肉类只要是瘦肉类都是可以吃的,一些肥肉、内脏尽量少吃甚至不吃,这些脂肪含量比较高的或者是胆固醇含量比较高的肉类会增加我们血中的血脂,如果高血糖再加上高血脂,容易造成动脉粥样硬化,能够诱发心脑血管的疾病;首先,血糖高的话,要求定时定量,按时按量的进餐,三餐的时间和量相对固定。其次,高血糖在饮食上主张以食物中的升糖指数比较低的食物为主,比如说主食选择粗粮或者杂粮的饭,面食类。

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