健康知道

查疾病找医生找医院

易游平台, > 精神科

恐惧症有什么好的治疗方法？

提问时间：2024-08-21 09:08 | 1人回答 | 52次阅读

恐惧症恐惧

问题描述：

恐惧症有什么好的治疗方法？

全部回答
共1条回答

王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-08-21 09:09

系统脱敏训练:改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理，从而缓解恐惧症状。先为自己设立一系列的行为目标，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到很轻松自如了，就可以进入下一项的练习。要相信，人的能力是在实践活动中经过锻炼而逐渐培养发展起来的，社交能力也是如此。

上一个：睡眠不好如何调理才能更好的睡眠下一个：精神病恢复后会变幼稚吗

其它精选问题

推荐双相情感障碍发病率 2024-09-18 18:02

美国的数据显示双相情感障碍的终生患病率在1%-3%，终身患病率和现患率的概念不同，现患率是指在调查阶段中符合诊断的数据，而终生患病率则是指只要发作过双相情感障碍，都会计算在终生患病的数据中，因此，双相情感障碍的现患率要低于终生患病率;由于双相情感障碍和环境等各方面因素有关，所以近年来国内的流行病学调查数据还需要进行修订。

相关阅读精选

广场恐惧症的症状病因

心理健康科 广场恐惧症的症状病因

广场恐惧症是一种焦虑障碍，其症状包括对公共场所的恐惧、心跳加速、呼吸急促等。病因目前尚不明确，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等多种因素有关。一、症状1.对公共场所的恐惧：患者在面对人群密集的地方时会出现极度紧张和不安的情绪，甚至出现心慌、出汗等症状；2.心跳加速、呼吸急促：由于过度的紧张和焦虑

#恐惧 #恐惧症 #症状

2024-09-03

权威恐惧症的治疗方法

心理健康科 权威恐惧症的治疗方法

权威恐惧症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗，以及物理治疗等。建议患者及时前往医院的精神心理科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式。一、心理治疗1.认知行为疗法：该方法是目前临床上比较常用的一种心理治疗方法，主要是通过与患者进行沟通交流，帮助其改变错误的认知，进而改善症状；2.精神分析疗法：主要适用于

#恐惧 #恐惧症

2024-08-30

强迫症和恐惧症的区别

心理健康科 强迫症和恐惧症的区别

强迫症和恐惧症的区别，主要在于定义不同、发病原因不同、临床表现不同以及治疗方式不同。1.定义不同：强迫症是一种以反复出现的强迫观念或强迫行为为主要特征的精神障碍。而恐惧症则是一种精神心理疾病，主要是由于遗传因素、个性特点等原因所导致的。2.发病原因不同：强迫症多考虑是遗传因素引起的，也可能是长期处于应激

#强迫症 #恐惧 #恐惧症

2024-08-28

恐惧症有什么方法治疗

心理健康科 恐惧症有什么方法治疗

恐惧症可以通过心理治疗、药物治疗的方法缓解，必要时也可以通过物理方法进行辅助治疗。建议患者及时到医院精神科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。一、心理治疗1.认知行为疗法：该方法是目前临床上常用的一种心理治疗方法，主要是帮助患者了解自己的不良情绪和行为，并且学会控制自己的情绪以及行为，从而达到消除症

#恐惧 #恐惧症

2024-08-25

人为什么会有密集恐惧症

心理健康科 人为什么会有密集恐惧症

人之所以会得密集恐惧症，主要是因为其对密集排列的图形、图像或物体产生一种强迫性焦虑反应。密集恐惧症是一种常见的精神心理疾病，主要表现为对于密集排列的事物或者场景产生强烈的恐惧感和回避行为。一、原因1.生理因素：人类大脑在进化过程中形成了对密集事物的高度警惕机制，当面对密集排列的事物时，大脑会认为这是一

#恐惧 #恐惧症

2024-06-22

恐惧症是什么原因导致的

心理健康科 恐惧症是什么原因导致的

恐惧症可能是由遗传因素、生物学因素等非病理性原因导致，也有可能是后天环境刺激、心理社会因素等原因所引起。建议患者及时前往医院精神科就诊，在医生的指导下进行药物治疗和心理治疗。一、非病理性原因1.遗传因素：如果家族中有患有恐惧症的人群，则可能会增加后代患该疾病的概率；2.生物学因素：由于大脑边缘系统与情绪

#恐惧 #恐惧症

2024-06-21

正常人都有密集恐惧症吗

心理健康科 正常人都有密集恐惧症吗

正常人一般没有密集恐惧症。密集恐惧症是一种精神心理疾病，主要表现为对密集排列的相对小物体产生恐惧，并伴有头晕、恶心等症状。一、原因1.遗传因素：研究表明，患者亲属中患有该病的概率高于普通人群，因此可能与基因有关。2.神经生物学因素：当大脑皮层受到刺激时，会导致交感神经系统兴奋，引起心跳加快、呼吸急促等不

#恐惧 #恐惧症

2024-06-20

密闭空间恐惧症吃什么药

心理健康科 密闭空间恐惧症吃什么药

密闭空间恐惧症患者可以遵医嘱服用抗焦虑药物、镇静催眠类药物等进行治疗。建议及时前往医院精神心理科就诊，在医生指导下选择合适的药物。一、抗焦虑药物1.苯二氮?类：如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，此类药物具有较强的镇静作用和抗焦虑效果，可缓解患者的紧张情绪；2.非苯二氮?类：如氯硝西泮片、奥沙西泮片等，这类药物的副

#恐惧 #恐惧症 #吃什么药

2024-06-14

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：急性应激反应、旅途精神病、人格障碍

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：学习技能发育障碍、妄想症、社交恐惧症

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

恐惧症-相关问题

恐惧-相关问题

用药指导

社交恐惧症用什么药治疗社交恐惧症的药物有哪些 2022-10-26

心理恐惧症怎么克服恐惧症吃什么药最好 2022-11-21

恐惧症用什么药治疗恐惧症常用药有哪些呢 2022-11-03

治疗恐惧症最好的药有哪些恐惧症的常见药物解析 2023-01-25

祛瘀益胃片（兆誉隆）能治疗慢性胃炎吗祛瘀益胃片的功能主治 2023-09-09

复方苯硝那敏片用法用量是怎样的复方苯硝那敏片的功效是什么 2023-09-15

用酞丁安乳膏对怀孕有影响吗酞丁安乳膏有副作用吗 2023-09-22

万花山附桂骨痛胶囊如何真假鉴别附桂骨痛胶囊的功效有哪些 2023-10-06

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

乐竞手机版app | 九游体育·官方网站 | YYTY.COM | 博鱼·boyu「中国」官方网站 | 江南官网 | 易游体育 | 博鱼网页版 | 星空平台 | 半岛官网 |