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美白祛斑吃什么
提问时间:2022-05-07 12:17
|
1人回答
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47次阅读
美白祛斑
美白
祛斑
问题描述:
美白淡斑吃维生素C怎么样,20多岁可以吃那些保健类食品吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-07 12:18
美白祛斑可以多吃富含维生素C的蔬果,例如常见的西红柿、草莓、柠檬等。由于维生素C含有强大的抗氧化能力,能够改善暗沉肌肤,促进肌肤的新陈代谢能力,可起到美白淡斑的作用。如想美白效果更加的话,可以每天一杯纯牛奶,同时多摄入富含微量元素的食物,亦可美白淡斑。
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