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腰间盘突出躺着好还是趴着好
提问时间:2024-09-18 10:20
|
1人回答
|
78次阅读
问题描述:
腰间盘突出躺着好还是趴着好
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-09-18 10:23
脊柱是人体重要的组成部位,起支撑和保护作用,椎管内有脊神经走形,神经根通过椎间孔发出,支配腰部和下肢,椎体和椎体之间有椎间盘连接,椎间盘由纤维环和髓核构成,椎体后方有丰富的肌肉组织。椎间盘突出后,建议多做小燕飞的动作,趴着或躺着均可以,以增强腰背肌锻炼为主要治疗的有效手段之一。
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