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备孕喝咖啡有影响吗

提问时间：2024-08-24 13:55 | 1人回答 | 90次阅读

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备孕喝咖啡有影响吗

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张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-24 14:00

经常喝咖啡容易导致内分泌失调、神经系统问题、胃病，甚至增加心脏病的发病率。怀孕准备期间应禁止饮用咖啡和其他饮料。咖啡含有咖啡因，它会麻痹人的神经，使人显得极度活跃。备孕期间饮食要均衡营养搭配，多吃鸡鸭鱼肉，动物内脏也要多吃一些蔬菜，多喝牛奶多吃鸡蛋。孕前应注意提高生殖细胞的质量，提高个人的免疫力。因此，建议女性在怀孕前3个月开始服用叶酸片补充营养，饮食中多吃黑豆、红枣、枸杞等食物，有利于调节血液和肠胃。

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