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怎么喝酒不容易醉

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怎么喝酒不容易醉

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
如果遇到需要喝酒的场合,可以在喝酒前适当的吃一点东西或者喝一些果汁,千万不要空腹喝酒。空腹喝酒不但容易醉,还会对胃有比较大的伤害。过程中可以吃一些脂肪含量相对多的食物,比如猪蹄、鸡肉、猪肉等等,这些可以对胃部道形成保护膜,防止酒精摄入过多,通过胃肠道吸收后,再经过肝脏代谢,会加重肝脏的负担,这样相对也不容易喝醉。

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