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婴儿游泳能健脑吗?

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婴儿游泳能健脑吗?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
婴儿游泳能健脑的。婴儿游泳的过程中会增加肺活量,并且四肢会出现协调性的运动,有利于大脑细胞的活跃,达到很好的健脑作用。并且在游泳的过程中,可以增强宝宝的免疫功能,促进宝宝温度觉和视听觉的发育。游泳的时间要根据婴儿的具体情况来确定,避免着凉。

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脑血管堵塞风险比较高的患者,应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,如肥肉,肝脑肾肺等内脏,猪油,蛋黄,蟹黄,鱼籽,奶油及其制品,椰子油,可可油等。降血压,降血糖的药物,主要是由于大部分的血管堵塞都是由于动脉硬化以及斑块脱落等原因导致。预防脑血管堵塞首先就是低盐、低脂、清淡饮食为主,戒除以前一些不良的生活习惯,包括烟、饮酒、暴饮暴食、熬夜等问题,积极控制血压、稳定血糖、降低血脂,积极的控制三高症状,适当锻炼身体,这样可以有效的减少脑血管堵塞。

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