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痛经期间饮食需要注意什么？

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 55次阅读

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痛经期间饮食需要注意什么？

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:09

痛经多与素体阳虚，或者平时不注意防寒，过食极冷寒凉之品，或者培训练习压力，精神过度紧张，或者有反反复复小产刮宫史，或者有盆腔炎性疾病等因素有关系的。首先要留意防寒，忌食极冷寒凉之品;适度举办体育锻炼，增加自身抵抗力;同时互相配合中药调理一段时间。需要强调的是可以调整自己的生活规律，注意休息。

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