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感染性胃肠炎的预防方法有哪些?

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感染性胃肠炎的预防方法有哪些?

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
感染性胃肠炎可能与进食生冷不洁食物,腹部受凉和服用一些刺激性药物等有关,平时要注意保持个人卫生,尤其是饭前、饭后和排便后洗手,不要与感染患者接触,必须注意饮食,吃清淡的东西,不要吃太多油腻的东西,以防食物中毒,同时一些剩菜应该尽量少吃,不要吃生冷食物,不要吃被污染的食物,避免辛辣刺激的食物,避免食入煎炸烤等食物,同时生活作息有规律,避免烟酒,平常要注意加强体质锻炼,最主要的方法就是补液,要避免脱水的问题,必须要避免水和电解质紊乱的问题。

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老人厌食乏力吃这些食物开胃:1.山楂。山楂是一味中药材,具有健胃、促进食物消化的作用,每天老人适当食用之后,就能够有效地提升食欲,同时帮助肠道更好地消化食物。2.健胃消食药物。不少的老年人都是因为消化不良造成的身体乏力,适当服用健胃消食片、促消化类的药物进行治疗之后,就很好地开胃、提升食欲、改善身体乏力等问题。3.新鲜水果。比如草莓、西瓜、甜瓜等一类的水果当中,都含有很多的膳食纤维,能够起到改善食欲、促进胃肠蠕动的作用。

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