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台湾枸杞菜的功效是什么啊?应该怎么烹调啊?

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台湾枸杞菜的功效是什么啊?应该怎么烹调啊?

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪同时凭患者自诉的情形,注意避免辛辣刺激食物,保证睡眠。

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