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玉米渣粥经常吃减肥吗

提问时间：2024-06-14 14:26 | 1人回答 | 23次阅读

减肥吗减肥

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玉米渣粥经常吃减肥吗

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李青北京安贞医院主任医师回答时间：2024-06-14 14:31

根据你的叙述来看，目前减肥也是可以喝这种粥的，也是有减肥的功效。玉米中所含较多的粗纤维所以玉米碴子粥能减肥的，减肥期间，建议你可以多吃一些粗纤维或者是吃一些糖分比较少的水果，比如说苹果梨，橘子，这些水果都是可以的再就是减肥期间自己防止吃一些高热量的食物。

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