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睡眠不好引起的眼袋怎么办

提问时间：2024-08-25 09:37 | 1人回答 | 41次阅读

睡眠不好睡眠眼袋

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睡眠不好引起的眼袋怎么办

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王卫中日友好医院副主任医师回答时间：2024-08-25 09:39

睡眠不好产生眼袋，平时应该少劳累一些，多注意休息改变睡眠质量，眼袋就会减少，另外还可以使用热水热敷眼袋，这样眼袋就会变小。睡眠不好，可能是心理压力大，或者是白天的时候过于操劳引起的，而眼袋是由于睡眠不好导致的，这个时候只要适当休息不要过度劳累，就能够提高睡眠质量。睡眠好了眼袋就会消失。睡眠不好导致起了眼袋，平时在家中可以热敷起眼袋的部位，这样能够让眼袋变小。

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