发生了重度的阳痿，那么就要早检查早治疗，寻找到原因，重度的阳痿最常见的原因还是由于精神压力过大或者身体的疲劳，所以这个情况下也一定要注意多喝水，多吃菜，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，保持生活作息时间的规律，避免疲劳和熬夜的发生，在平时的时候也要调整情绪，不要有压力。