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肩周炎颈椎病的体操的治疗方法
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肩周炎颈椎病的体操的治疗方法
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  • 高天 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2020-11-08 19:23
    改善上述症状,最常用的方法就是多活动,避免长期久坐,避免固定同一姿势。在长时间对着电脑工作之后,可以活动肩膀,前后左右晃动颈部,防止肌肉僵硬,这类活动可以在一定程度上减缓疾病的发展。
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