现在刚怀孕两个多月，发现自己长痔疮了。建议您放松心态，不要紧张。合理膳食，均衡营养，饮食清淡，多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜和适量水果，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，每天要养成定时排便的习惯。便后用淡的高锰酸钾水清洗肛门。不要久坐，适当的活动。