根据您的描述，这个情况一般是乳腺增生因为经前激素水平的变化所形成的，如果胀痛的比较明显，可以使用中医来缓解症状，或者可以使用热敷等来缓解，一般这个情况经后会明显缓解，如果平时症状都很明显，还是建议去医院调理下。