像您说的这种早泄的原因，应该是平时过度手淫而引起的现象，出现这个情况不要过于担心，像您这个年龄应该是相对比较容易恢复的，首先建议要戒除手淫，然后可以养成规律作息的习惯，坚持锻炼身体，可以多吃坚果和海贝类的食物，也可以口服复方玄枸胶囊等药物治疗。