鱼鳞病患者在平时要注意生活规律，不要过于劳累，尽量劳逸结合，适当参加体育运动，增强体质，这样可以使身体保持一个健康的状态，可以有效地避免感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，使鱼鳞病复发机率减少。鱼鳞病患者在生活中还要注意避免各种皮肤外伤，另外要少去接触过敏源，也不要去吃一些容易引起过敏的食物，比如虾、蟹、狗肉、公鸡之类的食物，另外也要注意避免饮酒及其他刺激性饮食。鱼鳞病的发生除了身体抵抗力差的原因之外，还与神经、精神因素有关，所以在发现患上鱼鳞病后患者不要有太大的精神压力，要保持平和的心态，树立战胜疾病的信心。