肾虚是可以吃泥鳅的，泥鳅是可以活血的一类事物，但不宜多食，吃多了反而对身体不好，平时你还可以多吃一些韭菜之类的壮阳物，最好不要熬夜，肾脏功能的休息一般就是在夜间来恢复的，不能好好的休息吃多少也补不会来。有条件的话还是去医院检查一下。