你这种情况属于肠炎，是你误食了变质或者是细菌污染的食物导致酸碱电解质紊乱引起的消化道的症状，建议你吃一些抗菌药物，同时用毛巾敷上热水放在肚子上，等病情稍微好一点，最好去医院进行检查并接受治疗，防止病情再度恶化。同时生活中要多加注意自己的饮食，勤加锻炼身体。有条件的话还是去医院检查一下。