治疗主要包括以下几个方面：发病时病人卧床休息，腰部注意保暖、口服尼美舒利等镇痛解痉药物进行对症治疗，同时可以配合针灸、推拿、红外线、拔火罐等理疗措施进行治疗；病人在短期内避免持重物或用力扭转腰部，活动时佩戴腰围护具保护。由于该病容易复发，患者在日常生活中合理膳食，补充钙质、应注意进行腰背肌功能锻炼，通过提高腰背肌肉力增强腰部关节的稳定性，减少复发。