轻度贫血药在饮食中多加调理，也就是说要多吃一些含铁的食物，当然在吃含铁的食物的时候也是需要进行维生素的补充，来促进人体对铁的吸收。其次要注意多休息，尤其是对于孕妇和儿童出现了轻度贫血，最好是卧床休息是比较有效的。