刮痧可以缓解便秘症状，建议根据便秘的类型辨证选穴，效果更好。比如热秘可以刮天枢穴、曲池穴、合谷穴、支沟穴、照海穴；气秘可以刮中脘穴、天枢穴、支沟穴、照海穴、太冲穴；虚秘可以刮足三里穴、大肠腧穴、三阴交穴、气海穴；冷秘可以刮气海穴、关元穴。