如果经常吃很多的糖，很容易造成血糖偏高。而且热量也比较高，也容易造成肥胖等情况的，对皮肤的损伤性并不是很大的。如果经常吃一些热量高的食物，主要是容易造成皮肤粗糙，也容易出现有长痘的情况的发生的，你目前如果没有出现这些症状就没有问题的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。