像油炸鸡翅的话，还是建议你尽量少吃这种食物，油腻性太大很容易造成热量过多的摄入的，只要你想有一个好的身材，就必须要控制住自己的嘴巴，对于高热量高脂肪油腻的食物能不吃尽量不吃，平时尽量多吃蔬菜和水果，另外在运动方面也一定要跟得上才行，否则的话减肥是很难成功的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。