及时可以按摩腹部进行缓解，也可以选择口服消炎助消化的药物进行改善，引起积食的原因可能是因为饮食不规律造成的，也可能是吃的太多了引起的，吃生冷硬的食物也可能会出现积食的现象，长时间积食可能会引起肠胃炎症，也可能会出现胃痉挛的现象，患者可能会出现恶心，呕吐，或者腹泻的情况。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。