根据简单的描述来看，初步判断是咽喉部炎症。诱发原因多与受凉感冒或者是疲劳，进食辛辣刺激性的食物，导致炎症的发作，那么建议首先平时养成良好的生活习惯，改变不要进食辛辣刺激性食物，多食用富含维生素的蔬菜水果，预防咽喉炎的发作。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。