产后失眠比较严重，考虑是气血虚，压力过大引起的情况，多吃一些有营养的食物，口服一些补气血的药物。可以去医院的中医馆喝一些汤药进行缓解，半个月左右的时间症状会慢慢减轻，减轻压力，增加睡眠，避免熬夜，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。