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孕妇便秘怎样合理饮食

女，34岁 2020-09-22 18:10

病情描述:

孕妇便秘怎样合理饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2020-09-22 19:09

孕晚期出现便秘，可以常吃些蔬菜水果，像香蕉，火龙果，柚子等。每天要适当的喝些温开水，也可以用熟地黄泡水服用，可以润肠，还能促进肠道蠕动。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，烧烤以及油炸食品，不要熬夜，要保证充足的睡眠，每天要有适当的活动量，不要有剧烈运动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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