宝宝便秘是可以吃红薯的，宝宝出现便秘的情况只要尽量不吃一些不好消化的食物就可以，这个时候尽量多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且多注意喝水，如果孩子出现了明显的排便困难，也可以暂时使用开塞露来帮助促进排便，或者也可以吃一些益生菌，来帮助缓解便秘的情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。