考虑是上呼吸道感染引起来的流鼻水打喷嚏，这种情况建议你适量的多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻过大的食物和油炸食品。鼻炎的患者的症状多见鼻塞，鼻痛，流鼻水，咽部疼痛，咽部异物感等，建议服用一些消炎解毒去火等药物，为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。