第一次使用长效口服避孕药是在月经周期的第五天开始服用，在过20天后在服用一次，以后按第二次服用的时间每个月服用一次就可以到达避孕的效果。如果要从长效避孕药改服短效的避孕药，应该可以在需要服用长效药物的时候开始，在最开始的7天，最好加用避孕套避孕。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。