您现在是有颈椎病的情况，您现在是应该积极的进行治疗的，您可以做下针灸和按摩进行治疗的，您现在应该要注意休息，现在精神不要太过紧张，现在压力不要太大，现在不要经常熬夜的，这样是有利于您的治疗的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。