流感的主要传播方式主要是经过飞沫传播。所以在流感爆发的季节，要尽量的减少外出，尽量的少到人群多的地方活动。外出时也一定要戴口罩。同时要多喝水，多补充维生素c。积极的进行体育锻炼，来增强集体的免疫力。以达到预防流感的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。