这个应该是你肾阴不足导致的，可以服用六味地黄丸调节，有滋阴补肾的作用。对于日常饮食，要多吃点胡萝卜之类的富含维生素的食物，也可以用敷用冰袋帮助眼睛周围的肌肤消肿，平常尽量早点休息，保证睡眠质量。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。