如果想通过咀嚼来瘦脸，那每边牙齿咬食物的次数都啊哟超过30次以上。用口香糖来咀嚼也是可以的，但是不要超过七分钟，超过七分钟效果可能反而更不理想，而且经常咀嚼口香糖不利于身体健康。但是咀嚼并不是都能瘦脸，也会产生咬肌，一旦产生咬肌就更难瘦脸。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。