贫血（anemia）是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb小于120g/L，成年女性（非妊娠）Hb小于110g/L，孕妇Hb小于100g/L就有贫血。

随着糖尿病的发病率逐渐的增高，也引起了社会的广泛的关注，虽然说糖尿病是比较难治愈的疾病，但是临床上可以通过一些饮食的调理使该疾病得到有效的控制，可以多吃洋葱、紫菜芙蓉汤、竹笋米粥等等，都是比较不错的食疗方法。

宝宝缺钙会影响到生长发育，所以需要及时补钙，可以通过晒太阳，补充钙剂，补充维生素d，多吃含钙高的食物等为身体补钙。在为宝宝补钙的时候要注意，不要让钙遇见草酸，不要让钙和主餐混吃，补钙要适量，以免引起身体不适。

动物肝脏含铁量极高，想要预防缺铁性贫血选择动物肝脏再合适不过。虽然蔬菜食品铁的寒凉不高，但孩子们也要每天吃。每100克大豆和豆粉含有11毫克铁，人体吸收率为7％，远远高于大米和面粉中的铁，是补铁的好食材。蛋黄每100克含铁7毫克，虽然铁的吸收率只有3％，但鸡蛋的原料容易获得，易于食用和保存，也是一种很好的补铁食品。

糖尿病的患者不能吃含糖较高的糯米，含淀粉的爆米花，红枣虽然有益气补血的功效，但是含糖较高也不适合糖尿病患者食用，2型糖尿病患者不可以吃干果，因为浓缩后的食物含糖更高，油腻的食物也不可以吃，会引发心脏疾病的，糖尿病患者可以选择吃一些新鲜的水果。