肚子里感觉灼热，那是因为上火。一般上火可分为胃火和肝火，想你的这种情况应该是胃火过剩。一般带有腹痛，食欲不振，口中有异味等现象。应少喝酒，不吸烟，多吃清淡的食物，少喝茶早晨睡醒喝一杯凉的白开水，注意充足的睡眠，注意饮水。一般几天就会有好转。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。