经常不活动及饮食不规律，经常高热量饮食会导致肥胖。 建议患者平时多运动，如跳绳，跑步等方式，坚持锻炼，并注意饮食，多吃蔬菜和水果，不吃高热量及油炸，甜腻食品，过一段时间就会减下来的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。