你正值学习期最好不要节食减肥，这样就会像你所说的影响身体，记忆力也不好免疫力也下降，要正确减肥。每天可以多做运动，控制好饮食，不要一顿吃的太饱，运动饮食相结合才能瘦下来，腿比较粗的话吃饭饭散会步，回家坐下把腿支高，不要长期久站。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。