首先无论什么方法减肥肯定是需要坚持的。因为平常学生课业多的情况，利用日常来减肥就显得很重要。三餐总是减肥的重点，不可以为了减肥就不吃，而且建议少吃多餐，吃饭细嚼慢咽。另外多喝蜂蜜水有利于清肠排便。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。