神经衰弱在一定条件下是可以预防的，对于不同的人，怎样预防神经衰弱，可能不大一样。大家可以根据自身的情况，采取不同的措施来预防神经衰弱的发生，目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。

女人恐惧症就是指对于女性产生恐惧心理的一种疾病了，一般这种疾病的患者主要是男性，患有这种疾病会出现见到女性，就会有异常的情绪上或者是肢体上的症状，而导致这种疾病出现的主要原因，往往就是出现在患者的童年时期，因此还需要找到根本原因，才能有希望摆脱困扰。

焦虑症的症状有心慌、胸闷、头晕眼黑、心跳快、手脚出冷汗、肠胃涨痛、吃不下东西、有极度的恐惧感、出现多次濒死感、心理空需感、站不稳等。想要摆脱焦虑症，可以多和家人聊聊天，或者找个知心网友，在虚拟的世界倾诉自己的苦恼。要保持营养的均衡，多锻炼身体和听音乐，如果你喜欢小动物，也可以养一只。

就此病来说，神经衰弱对患者身体健康影响很大，在一般情况下就是利用药物治疗，其实除了药物之外，还可配合其他调理之法，其基本治疗原则，在采用排出器质性疾病外，其可利用心理、行为、药物等治疗，都有较好疗效。

因为现代人工作生活压力大，所以许多人都有心理问题，焦虑症就是其中的一种。出现焦虑症的时候，积极的自我治疗也能有效的缓解症状，比如可以采取放松疗法，向家人朋友倾诉，转移注意力，芳香疗法，穴位按摩，运动减压等，都有不错的效果。