在中医理论中，湿邪为六邪之一。湿邪侵袭人体会造成身体重浊，黏滞，而且身体无力。对的，中药治疗湿邪有着非常好的效果，吃些健脾利湿的药物，例如茯苓不仅可以健脾，还有安神的功效。还可以熬些薏苡仁粥，利湿效果也不错，既方便又没有副作用！有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。